零点运动

零点运动TV版是一款电视健身软件,里面包含有专业的课程给你带来最棒的健身效果,零点运动是一款家庭健身视频软件。汇聚全球的健身视频,足不出户的锻炼。跟着视频动起来,在家练出好身材。
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<p>独家功能亮点:</p><p><br></p><p>1.个性化:根据用户的基础数据有针对性地推送课程。自己不用想,界面上有什么就练什么,动作难度不大,心理负担小,能保证既有效果又不太累。</p><p><br></p><p>2.多功能:动作有示范,自带名人名言、背景音乐、语音讲解和语音鼓励。在你动作不标准、想偷懒或者坚持不住的时候,及时提醒。</p><p><br></p><p>3.可选择:可单独练习某类动作,也可选择课程。课程视频耗费的流量少,每个动作开始前先告知时间或个数标准,且可从正在练习的动作前进或后退到其他动作。如果觉得一节课程太短,可根据自身实际确定3到4个不同难度的内容,按自己的节奏坚持训练。如果需要重点强化某一部位,可通过选择多个课程同时练习或者重复练习某一课程实现。如果觉得某课程的准备活动和放松运动不够,可用难度稍低的课程替代或者线下单独进行。</p><p><br></p><p>4.分类:课程按锻炼部位、器械种类和难度分类,安排一定休息时间,可自行选择加时间或跳过休息。这是对不同承受能力用户的区别对待,非常的人性化。</p><p><br></p><p>5.分享评论:可以晒训练成果,相互打气,还可点赞和分享,有目标、有方向、不迷茫、不孤独。</p><p><br></p><p>6.数据分析:训练次数、内容、总时间等一目了然,有排名、有奖励、有图有真相,便于下一步计划的调整和优化。</p><p><br></p><p>7.要合理搭配、饮食作息要规律,不能因体能消耗大就暴饮暴食,也不能因精神亢奋而减少睡眠。五是要循序渐进、量力而行,不要急于求成。</p><p><br></p><p>使用感受:</p><p><br></p><p>一直不想去健身房,也没有专业的教练。不专业、不科学、盲目蛮干。痛定思痛,用了零点运动练了几天,才发现专业的就是不一样,它能拥有那么多用户,不无道理。里面有很多的推送,可以根据自身需要选择合适的课程,还可以量身定制训练计划。</p>
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